Quand j'ai faim... JE BOIS!!!!

Cela peut peut-être sembler paradoxal, mais je sais que certaines d'entre vous se retrouveront!

En effet, je pense que même si à présent je suis "guérie", j'ai toujours une toute petite culpabilité après avoir mangé, mais profondément ancrée...

Et je ne supporte pas de manger en dehors de mes 3 repas principaux. Il ne me reste donc plus qu'une seule alternative: BOIRE! Et naturellement, je ne bois jamais d'eau (perso, ça ne me cale pas). Je bois donc très régulièrement du thé et du café, bref, des boissons chaudes, non caloriques mais qui laissent un arrière-goût qui me calme un petit peu avant le prochain repas.

En fait, je me suis posée la question: si tu as faim, pourquoi ne manges-tu pas un fruit? Ce n'est pas beaucoup un fruit... Mais déjà trop pour moi. J'aurais l'impression de faire un écart, même pour un fruit. C'est grave, tout de même!

Lorsque j'étais en phase de reprise de poids, je faisais 6 repas par jour, je pourrais rajouter ce "goûter"... Mais non, il y a quelque chose qui me bloque, et je sais que si je le rajoutais, je ferais attention à supprimer un aliment au déjeuner ou au diner... Donc cela ne sert à rien...

Ma devise pourrait se résumer à cela: BOIRE OU MANGER, IL FAUT CHOISIR!