CONSTIPATION

 Je suis... CONSTIPEE! Et je commence à m'inquiéter parce  que ça va faire à peu près 1 semaine et demi que je n'y ai  pas été...

 Et je me demande si, plus loin que mon alimentation, c'est  plutôt ma consommation excessive de coca-light qui ne serait pas en cause... J'en prends 4 verres par jour, et je consomme une dizaine d'édulcorants pour mes cafés, thés et yaourts... C'est grave docteur?

J'ai lu un truc dans un magazine qui va vous faire halluciner: 1 français ne boit QUE 17 litres de coca par an, contre 85 pour un américain!

A titre indicatif, je dois en être à peu près à 2 bouteilles de 1,5 L par semaine, multipliées par 52, ça me donne 156 litres, soit presque 2 fois plus qu'un américain!

Mais le problème, c'est que j'essaye de m'en passer, mais voilà, c'est pire que de la drogue ce truc... Et je me suis rendue compte que je consommais énormément de liquides SANS CALORIES par peur de faire des crises de boulimie ou d'avoir faim...

Donc je vais aussi faire pipi très souvent dans la journée (7 ou 8 fois!)

Alors que faire pour être moins constipée? Prendre des laxatifs? Ca me fait un peu peur parce que dans vos blogs, j'ai lu que c'était pas top top... Merci pour vos réponses!